秋の夜長、自分を整える

肌も、まずは良い状態に整える。

スキンケアというと「何を足すか」に目が向きがちですが、BOQが大切にしているのは、その前に肌そのものを良い状態へ整えること。クレイを使ったシンプルなケアで肌を整え、安定した状態を目指す基本セットです。季節の変わり目こそ、スキンケアも一度シンプルなところへ戻ってみませんか。

秋の肌に、植物の一滴を。

夏の日差しや冷房を経た肌、これからやってくる乾燥の季節。そんな変わり目に取り入れたいのがオイル。ほんの数滴を手のひらに取り、ゆっくりとなじませる。デーツの種から採れるオイルには抜群な栄養成分が含まれ、「油分ファースト」のスキンケアに取り入れたい一本です。

手をいたわる季節が始まります。

朝晩の空気が少し冷たくなると、最初に乾燥を感じるのが手、という方も多いのではないでしょうか。手は一日の中で思っている以上によく働いています。乾燥した手肌はバリア機能が低下しているので、こまめなハンドケアが大切です。ハンドケアも立派なセルフケアのひとつ。

秋の飲み物に、ひとつまみのスパイス。

甘く、深く、どこか温かみのある香りのクローブは、これからの季節に楽しみたくなるスパイスのひとつ。抗酸化作用や鎮痛・抗菌効果などで、昔から世界各地の暮らしの中で体を整えるためにも使われてきました。まずは香りを楽しむところから。

黄色いスパイスを、毎日の習慣へ。

鮮やかな黄色が印象的なターメリック。カレーのためのスパイスだけでなく、海外ではターメリックラテなど日常の飲み物や料理、スープに使うことが定着しています。炎症軽減や胃腸の健康維持にも注目のスパイス。まずはいつもの食事へ少しずつ。

一日の終わりに、温かい一杯を。

自分のためにお茶を淹れる。秋の夜には、そんな時間も悪くありません。南アフリカで育つルイボスはカフェインを含まず、夜にも取り入れやすいハーブ。農薬・化学肥料不使用のスーパーグレード有機ルイボスティーは、苦み・渋みが一切なく、ほのかに甘く爽やか。秋の夜長の一杯におすすめです。